「トレーニングを頑張ってるのに、お腹(特に下腹)が痩せない」
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先日(数週間前)パーソナルトレーニングを受けてくださった方のお悩み。
最近同様のお悩みをお持ちの方が多いようなので、私がそのセッションでお伝えしたことの一部をInstagramにアップしました。
@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀
![](https://chi-hiro.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/3A0E4A26-F028-4924-8AAC-77CF65ED0EF0-1024x589.jpeg)
よくあるエクササイズですが、やり方をほんの少し変えるだけで効き方が変わります。
ぜひ、試してみてくださいね😊
皆さんのお悩みは何ですか?
パーソナルトレーニングにご興味をお持ちの方は、お気軽に私もしくはスタッフまでお声がけください^^
![](https://chi-hiro.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/3A0E4A26-F028-4924-8AAC-77CF65ED0EF0-1024x589.jpeg)