東急スポーツオアシス オンラインレッスン1月8日（土）12:20のクラスのテーマは「ウエスト」です。
お腹周り360度ぐるっと一周、前も後ろもサイドも使いましょう！
2週間無料トライアル実施中✨
🍀私は毎週土曜日12:20〜12:40ピラティスのクラスを担当しています。
※配信は12:15〜12:45 エクササイズは12:20〜12:40
🍀１月17日からは、毎週月曜日12:20〜12:40ツイストステッパーのクラスも担当します。
こちらは有酸素運動のクラスです。
このオンラインレッスンのすごいところは、過去の配信動画が（今のところ）“すべて“お好きな時にご覧いただける状態になっていること！！
お好きな時に、お好きなエクササイズ🧘♀️
https://www.sportsoasis.co.jp/webgym_live/
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております😊
