東急スポーツオアシスのオンラインレッスン🧘‍♀️
本日もご参加いただきありがとうございました😊

来週の土曜日のクラスは「ダンス上達編」です。

ダンスを上手に踊るために欠かせない「片足バランス」や「引き上げ」だけでなく、足を長く綺麗に魅せるためのコツもお伝えします。

腰痛予防や代謝アップ、足のむくみ予防の効果も期待できますので、ダンスをしない方にもオススメです。

12:15スタート!皆様のご参加を心よりお待ちしております⤴️

2週間無料トライアル実施中✨

私は毎週土曜日12:20〜12:40ピラティスのクラスを担当しています。
※配信は12:15〜12:45 エクササイズは12:20〜12:40

このオンラインレッスンのすごいところは、過去の配信動画が(今のところ)“すべて“お好きな時にご覧いただける状態になっていること!!

しかも動画のタイトルにサブタイトルも付いているので、「ピラティス〜脇腹〜」など、皆さんのニーズにマッチした内容をお選びいただけます。

お好きな時に、お好きなエクササイズ🧘‍♀️

https://www.sportsoasis.co.jp/webgym_live/
↑webgym オアシス で検索してみてくださいね。

ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです。

皆さまのご参加を、心よりお待ちしております😊