明日(土曜日)のオンラインレッスン(メガロスLEANBODY)では、バランスポジション(グラグラするポーズ)をいつもより多く取り入れます。

不安定な姿勢でバランスをとろうと頑張るとき、無意識に身体の内側にある筋肉が働きだすからです。
「なまけ癖がある」とも言われる内側を活性化させましょう🔥

※写真はイメージです。実際には道具は使いませんし安全なポーズばかりです。


メガロスLEANBODYでは、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。

2週間無料体験受付中✨

ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻

また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画(いつでもご覧いただける録画版の動画)3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨


♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円(税別)※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円(税別)

詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes