๐ ๐ฉ๐ข๐ฅ ๐ข ๐ท๐ช๐ฅ๐ฆ๐ฐ ๐ต๐ข๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐บ ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ง๐ฆ๐ด๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ข๐ญ ๐ฑ๐ฉ๐ฐ๐ต๐ฐ๐จ๐ณ๐ข๐ฑ๐ฉ๐ฆ๐ณ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฐ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ข๐บ. ๐๐ฏ ๐ต๐ฉ๐ข๐ต ๐ท๐ช๐ฅ๐ฆ๐ฐ, ๐ ๐ต๐ข๐ญ๐ฌ ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ถ๐ต ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฆ๐ง๐ง๐ฆ๐ค๐ต๐ด ๐ฐ๐ง ๐๐ช๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ด ๐ฆ๐น๐ฆ๐ณ๐ค๐ช๐ด๐ฆ๐ด. ๐๐ญ๐ฆ๐ข๐ด๐ฆ ๐ค๐ฉ๐ฆ๐ค๐ฌ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐๐ฆ๐จ๐ข๐ญ๐ฐ๐ด ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ข๐ค๐ค๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ต!
@megalos_online
โก
โก
ๅ
ๆฅๆฎๅฝฑใใๅ็ปใใใกใฌใญในLEANBODYใฎInstagramใซใขใใใใใฆใใพใใโจ
โก
ใใฉใใฃในใฎๅนๆใซใคใใฆใไผใใใใใใฎๅ็ปใงใใ
โก
ใใฒใใกใฌใญใน ใชใณใฉใคใณใฌใในใณใฎใขใซใฆใณใ @megalos_onlineใใใงใใฏใใฆใฟใฆใใ ใใใญ๐1ๆ19ๆฅใซๅ
ฌ้ใใใฆใใพใใ
โก
โก
ใกใฌใญใน๐๐๐๐๐๐๐๐ ๏ผใชใณใฉใคใณใฌใในใณ๏ผใงใฏใ็งใฏ
๐ๆๆๆฅ10:00ใ11:00ใจ
๐ๅๆๆฅ9:30ใ10:30 ใใฉใใฃในใฎใฏใฉในใๆ
ๅฝใใฆใใพใใ
โปๅๆๆฅใฏๆใซไธๅบฆๆ้ๅคๆดใใ
โก
๏ผ้ฑ้็กๆใใฉใคใขใซ๐๐๏ผ
ๅใใฆใฎๆนใใๆฐ่ปฝใซใๅๅ ใใ ใใ๐ป
โก
ใใกใใใใใชใฎ๐๐/๐๐๐่ช็ฑใงใ๐
โก
โก
ใใฉใใฃในใๅใใฆใฎๆนใใชใณใฉใคใณใๅใใฆใฎๆนใใๅฎๅฟใใฆใๅๅ ใใใ ใใใฏใฉในใงใ๐
ใฌใในใณ้ๅง๐ฃ๐ขๅๅใใใ่ฆ่ดใใใ ใใพใใฎใงใใชใณใฉใคใณใๅใใฆใฎๆนใฏๆฉใใซใๆบๅใใ ใใใ
ในใใใใใงใใใฝใณใณใใใงใใใฉใกใใงใใๅๅ ใใใ ใใพใ๐ฑ๐ป
โก
ใพใใใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใฎใชใณใใใณใๅ็ป๏ผใใคใงใใ่ฆงใใใ ใใ้ฒ็ป็ใฎๅ็ป๏ผ๐ฅๆฌใซใ็งใๅบๆผใใฆใใพใใ
้้ๆ้ใซใใฒใๆดป็จใใ ใใโจ
โก
โก
โฆ๏ธใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธ
ใปๅ
ๅฎน:ใกใฌใญในใชใณใฉใคใณ๐ซ๐จ๐ต๐คใฌใในใณใๅ
จใฆๅ่ฌๅฏ่ฝ
ใพใใใชใณใใใณใๅ็ป้
ไฟกใตใผใใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใๅ
จใฆ่ฆ่ดๅฏ่ฝ
ใปๆ้:ใกใฌใญในไผๅกใฎๆนใๆ้ก๐ซ๐ช๐ขๅ๏ผ็จๅฅ๏ผโปๅๆไผ่ฒปใ็กๆ
ใกใฌใญในไผๅกๅคใฎๆนใๆ้ก๐ฃ๐ซ๐ช๐ขๅ๏ผ็จๅฅ๏ผ
โก
่ฉณใใใฏใกใฌใญในๅๅบใพใงใๅใๅใใใใใ ใใใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใฎใตใคใใใ่ฆงใใ ใใ๐
https://www.megalos.co.jp/contents/megalos_cp/onlinefitness/
โก
โก
โก