今朝は10:00〜11:00オンライン ピラティスのクラスを担当します🧘‍♀️

『ピラティス=お腹がペッタンコになる』というイメージをお持ちの方が多いかもしれませんが、背中や二の腕、ヒップや太ももに効くエクササイズもたくさんあります。

Instagramに参考動画をアップしました。@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀


オンラインレッスンでは動画のようなボールは使いませんので、初めての方も安心してご参加ください😊
※動画は2倍速です。



メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠(オンラインレッスン)では、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。

2週間無料体験𝘖𝘒!!

もちろんビデオの𝘖𝘕/𝘖𝘍𝘍自由です👌


ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴ます📱💻

また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画(いつでもご覧いただける録画版の動画)3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨


♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円(税別)※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円(税別)

詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes