今朝はオンライン ピラティス60分間のクラスを担当しました。
月曜日の朝のクラスは、ご自宅でご参加くださる方の他にメガロス各店のスタジオでご参加くださる方もいらっしゃり、参加者の環境も様々。
どんなエクササイズが最も適しているのか毎回とても悩みますが、勇気を出してやっちゃいました！大掃除に役立つエクササイズ！！
雑巾を使ったエクササイズを4種類ほどご紹介しました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
メガロスLEANBODYでは、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。
２週間無料体験受付中✨
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴ます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
