「トレーニングを頑張ってるのに、お腹（特に下腹）が痩せない」
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先日（数週間前）パーソナルトレーニングを受けてくださった方のお悩み。
最近同様のお悩みをお持ちの方が多いようなので、私がそのセッションでお伝えしたことの一部をInstagramにアップしました。
@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀
よくあるエクササイズですが、やり方をほんの少し変えるだけで効き方が変わります。
ぜひ、試してみてくださいね😊
皆さんのお悩みは何ですか？
パーソナルトレーニングにご興味をお持ちの方は、お気軽に私もしくはスタッフまでお声がけください＾＾