ウエストすっきり

𝘈 𝘵𝘺𝘱𝘩𝘰𝘰𝘯 𝘸𝘢𝘴 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺, 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘤𝘢𝘶𝘴𝘦𝘥 𝘩𝘦𝘢𝘷𝘺 𝘳𝘢𝘪𝘯. 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘤𝘩 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘩𝘰𝘰𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰 𝘢𝘯𝘥 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘤𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯. 𝘐 𝘸𝘰𝘶𝘭𝘥 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘢𝘯𝘬 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺𝘰𝘯𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘶𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘉𝘰𝘯 𝘩𝘰𝘭𝘪𝘥𝘢𝘺.
⁡
⁡
昨日は台風の影響でオンラインレッスンの撮影スタジオまで辿り着けるか心配でしたが、無事定時にスタートすることができ、脇腹に効くエクササイズをたくさん行いました📹
⁡
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊

Instagramに動画をアップしました。
@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀

⁡
⁡
メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠（オンラインレッスン）では、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。
⁡
２週間無料体験𝘖𝘒!!
⁡
⁡
もちろんビデオの𝘖𝘕/𝘖𝘍𝘍自由です👌
⁡
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始𝟣𝟢分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご参加いただけます📱💻
⁡
また、メガロス𝖫𝖤𝖠𝖭𝖡𝖮𝖣𝖸のオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）𝟥本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
⁡
⁡
♦︎メガロス𝖫𝖤𝖠𝖭𝖡𝖮𝖣𝖸
・内容:メガロスオンライン𝖫𝖨𝖵𝖤レッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービス𝖫𝖤𝖠𝖭𝖡𝖮𝖣𝖸が全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方　月額𝟫𝟪𝟢円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方　月額𝟣𝟫𝟪𝟢円（税別）
⁡
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロス𝖫𝖤𝖠𝖭𝖡𝖮𝖣𝖸のサイトをご覧ください👀
https://www.megalos.co.jp/contents/megalos_cp/onlinefitness/
⁡
⁡
⁡