東急スポーツオアシスのオンラインレッスン🧘♀️
昨日のテーマは「バランス能力向上」でした。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
来週の土曜日のテーマは「フットケア」です。
足首の硬さが気になる方、つま先が冷たくなりやすい方、足むくみやすい方や“つりやすい“方にもオススメです！
どうぞお楽しみに⤴️
2週間無料トライアル実施中✨
私は毎週土曜日12:20〜12:40ピラティスのクラスを担当しています。
※配信は12:15〜12:45 エクササイズは12:20〜12:40
このオンラインレッスンのすごいところは、過去の配信動画が（今のところ）“すべて“お好きな時にご覧いただける状態になっていること！！
しかも動画のタイトルにサブタイトルも付いているので、「ピラティス〜脇腹〜」など、皆さんのニーズにマッチした内容をお選びいただけます。
お好きな時に、お好きなエクササイズ🧘♀️
https://www.sportsoasis.co.jp/webgym_live/
↑webgym オアシス で検索してみてくださいね。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております😊
