I had an online Pilates class yesterday. In yesterday’s class, we did a lot of exercises that worked for our abs in a row.
Thank you everybody for coming along and participating in the exercises with us!
Starting from next month, the days and times of this class will be changed.
I will be in charge of the class at 9:30 am on Monday, and the class at 10:00 am on Saturday. Both last 60 minutes.
Feel free to check out the lesson schedule!
昨日はオンラインレッスンでピラティスのクラスを担当しました。
昨日はお腹に効くエクササイズを連続で行いましたが、「お腹キツぅ😵」となりましたか？
そして美尻・美脚に効果的なエクササイズも予告どおり行いました🦵
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
メガロスLEANBODYでは、私は現在火曜日の15:00からピラティス45分間のクラスを担当しています。
10月からは
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当します。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
