I had an online Pilates class yesterday.
In yesterday’s class, we did a lot of exercises that worked for our abs, upper arms (triceps), and thighs.
Thank you everyone for coming along and participating in the exercises with us!
Starting from next month, the days and times of this class will be changed.
I will be in charge of the class at 10:00 am on Monday, and the class at 9:30 am on Saturday. Both last 60 minutes.
Feel free to check out the lesson schedule!
昨日はスポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンでピラティスのクラスを担当しました。
昨日のクラスでは、お腹はもちろん二の腕、太ももに効くエクササイズもたくさん行いました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
メガロスLEANBODYでは、私は現在火曜日の15:00からピラティス45分間のクラスを担当しています。
10月からは
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当します。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
