๐๐ฏ๐ญ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ญ๐ฆ๐ด๐ด๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฐ๐ฏ ๐๐ข๐ณ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐๐ข๐บ!
๐๐บ ๐ฐ๐ฏ๐ญ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐๐ช๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ด ๐ญ๐ฆ๐ด๐ด๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ญ๐ฅ ๐๐ฐ๐ฏ 10:00-11:00 ๐ข๐ฎ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐๐ข๐ต 9:30-10:30 ๐ข๐ฎ. ๐๐ช๐ฏ๐ค๐ฆ ๐๐ถ๐ญ๐บ 18๐ต๐ฉ ๐ช๐ด ๐ข ๐ฉ๐ฐ๐ญ๐ช๐ฅ๐ข๐บ, ๐ ๐ธ๐ช๐ญ๐ญ ๐ฃ๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐ค๐ฉ๐ข๐ณ๐จ๐ฆ ๐ฐ๐ง ๐ญ๐ฆ๐ด๐ด๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฏ๐ฐ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ญ๐บ ๐ช๐ฏ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฃ๐ถ๐ต ๐ข๐ญ๐ด๐ฐ ๐ง๐ณ๐ฐ๐ฎ 17:00 ๐ต๐ฐ 18:00.
๐ ๐ฐ๐ถ ๐ค๐ข๐ฏ ๐ต๐ณ๐บ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ฎ ๐ง๐ฐ๐ณ 2 ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ฌ๐ด ๐ง๐ณ๐ฆ๐ฆ ๐ฐ๐ง ๐ค๐ฉ๐ข๐ณ๐จ๐ฆ.
๐๐ฐ๐ณ ๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ง๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ข๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ, ๐ฑ๐ญ๐ฆ๐ข๐ด๐ฆ ๐ง๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ง๐ณ๐ฆ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ข๐ด๐ฌ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ด๐ต๐ข๐ง๐ง ๐ช๐ฏ ๐ข๐ฏ๐บ ๐ฐ๐ง ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐๐ฆ๐จ๐ข๐ญ๐ฐ๐ด ๐ค๐ญ๐ถ๐ฃ๐ด ๐ฐ๐ณ ๐ท๐ช๐ด๐ช๐ต ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐๐ฆ๐จ๐ข๐ญ๐ฐ๐ด ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ธ๐ฆ๐ฃ๐ด๐ช๐ต๐ฆ.
โก
โก
ใๆตทใฎๆฅใฏๆใจๅคๆน๏ผๅใ
7ๆ18ๆฅใฏ็ฅๆฅใชใฎใงใ้ๅธธใฎ10:00ในใฟใผใใฎใฏใฉในใซๅ ใ17:00ใใใชใณใฉใคใณ ใใฉใใฃใน60ๅ้ใฎใฌใในใณใๆ
ๅฝใใพใโฑ
โก
ๅคๆนใฎใฏใฉในใฏๆใฏใฉในใซๆฏในใใจๅผทๅบฆใ้ซใใชใฎใงใๅใใฆใฎๆนใซใฏๆใฏใฉในใใชในในใกใงใโจ
ใใกใใ2ๆฌใๅๅ ใใใ ใใฆใOK๐โโ๏ธ
โก
๏ผ้ฑ้็กๆไฝ้จ๐๐!!
โก
ใกใฌใญใน๐๐๐๐๐๐๐๐ ๏ผใชใณใฉใคใณใฌใในใณ๏ผใงใฏใ็งใฏ
๐ๆๆๆฅ10:00ใ11:00ใจ
๐ๅๆๆฅ9:30ใ10:30 ใใฉใใฃในใฎใฏใฉในใๆ
ๅฝใใฆใใพใใ
โก
ใใกใใใใใชใฎ๐๐/๐๐๐่ช็ฑใงใ๐
โก
ใใฉใใฃในใๅใใฆใฎๆนใใชใณใฉใคใณใๅใใฆใฎๆนใใๅฎๅฟใใฆใๅๅ ใใใ ใใใฏใฉในใงใ๐
ใฌใในใณ้ๅง๐ฃ๐ขๅๅใใใ่ฆ่ดใใใ ใใพใใฎใงใใชใณใฉใคใณใๅใใฆใฎๆนใฏๆฉใใซใๆบๅใใ ใใใ
ในใใใใใงใใใฝใณใณใใใงใใใฉใกใใงใใๅๅ ใใใ ใใพใ๐ฑ๐ป
โก
ใพใใใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใฎใชใณใใใณใๅ็ป๏ผใใคใงใใ่ฆงใใใ ใใ้ฒ็ป็ใฎๅ็ป๏ผ๐ฅๆฌใซใ็งใๅบๆผใใฆใใพใใ
้้ๆ้ใซใใฒใๆดป็จใใ ใใโจ
โก
โก
โฆ๏ธใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธ
ใปๅ
ๅฎน:ใกใฌใญในใชใณใฉใคใณ๐ซ๐จ๐ต๐คใฌใในใณใๅ
จใฆๅ่ฌๅฏ่ฝ
ใพใใใชใณใใใณใๅ็ป้
ไฟกใตใผใใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใๅ
จใฆ่ฆ่ดๅฏ่ฝ
ใปๆ้:ใกใฌใญในไผๅกใฎๆนใๆ้ก๐ซ๐ช๐ขๅ๏ผ็จๅฅ๏ผโปๅๆไผ่ฒปใ็กๆ
ใกใฌใญในไผๅกๅคใฎๆนใๆ้ก๐ฃ๐ซ๐ช๐ขๅ๏ผ็จๅฅ๏ผ
โก
่ฉณใใใฏใกใฌใญในๅๅบใพใงใๅใๅใใใใใ ใใใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใฎใตใคใใใ่ฆงใใ ใใ๐
https://www.megalos.co.jp/contents/megalos_cp/onlinefitness/
โก
โก
โก