土曜日12:20〜12:40はオンライン ピラティス レッスン📹
今日のテーマは「大技にチャレンジ」✨
最初にゴールを宣言し、それをカッコよくキメるために6つのエクササイズやストレッチを行い、最後にはアドバンスのチャレンジ2種も行いました。
ちなみに今日の大技はV字バランス✌️
Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀
LIVEでご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
録画版は来週の土曜日以降、いつでもご覧いただけます。
2週間無料トライアル実施中✨
東急スポーツオアシスのオンラインレッスンでは、私は
🍀毎週土曜日12:20〜12:40ピラティスのクラス
🍀毎週月曜日12:20〜12:40ツイストステッパーのクラスを担当しています。
LIVE配信をご視聴いただけない方も大丈夫！！
このオンラインレッスンのすごいところは、過去の配信動画がすべてお好きな時にご覧いただけること！！
https://www.sportsoasis.co.jp/webgym_live/
↑webgym オアシス で検索してみてくださいね。
運動習慣がない方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております😊
