𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯𝘦𝘥 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘢𝘴 𝘣𝘰𝘥𝘺𝘣𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨. 𝘐𝘯 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘭𝘦𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦, 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘵𝘰 𝘧𝘪𝘯𝘥 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘴𝘪𝘮𝘪𝘭𝘢𝘳𝘪𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘣𝘦𝘵𝘸𝘦𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘢𝘯𝘥 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴.
𝘈𝘴 𝘐’𝘷𝘦 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯𝘦𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘺𝘰𝘨𝘢, 𝘐’𝘷𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘸𝘯 𝘵𝘰 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘢𝘵𝘦 𝘪𝘵 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘸𝘩𝘪𝘭𝘦 𝘢𝘭𝘴𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘰𝘸 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘪𝘴 𝘢𝘴 𝘢 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵.
「ボディメイクとしてのヨガ」というタイトルの講義を受けました。
その中でヨガとピラティスの共通点をたくさん見つけることができ、とても嬉しいです。
学べば学ぶほどヨガが好きになるし、同時にピラティスの素晴らしさも改めて実感しています🧘♀️
