ACTY Base立川

I assigned to teach members of Acty Base Tachikawa.
I am very happy that the participants in this class has increased gradually.
Since the number of participants is not too many now, I listen to the requests from the participants, such as “get rid of stiff shoulders,” “strengthen the core,” and “lose the muffin tops,” and I decide what’s the best exercise routine for the day.
We are looking forward for you to join us!!

金曜日の朝はオープンほやほやのACTY Base立川にてピラティスのクラスを担当しています。
少しずつご参加くださる方も増え、とても嬉しいです😊
現在はまだセミプライベートに近い参加者数なので、「肩こり解消」「体幹強化」「脇腹のお肉をスッキリさせたい」などご参加くださる方からリクエストをお伺いし、エクササイズの内容を決めています。

毎週金曜日9:30〜 皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！