I have completed the script for the next online Pilates class.
In the next class, we will stretch our shoulders and neck then we do some light exercises to activate the inner muscles. And then let’s do some dynamic exercises together.
Please bring water and a towel near you.
I will be waiting for you to join this class at 3 pm on Tuesday!
次回のオンラインレッスンの台本が完成しました。
次回は新しいエクササイズがたくさん登場しますよ✨お楽しみに❣️
大きめのタオル（フェイスタオルかスポーツタオル）とお水をご用意ください。
メガロスLEANBODYでは、私は火曜日の15:00〜15:45 やさしいピラティスのクラスを担当しています。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
