本日はオンライン ピラティス60分間のクラスを担当しました。
テーマはTwist🌪
背骨をいつも以上にたっぷりとひねりました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございます😊
レッスン後にはいつも以上にたくさんのコメントをいただき、とても嬉しいです😊💕
読みきれずスクロールしてしまった方、申し訳ありません🙇♀️
「身体の左右差に気付きました」「伸びました〜」「グラグラしました」「初めて行うストレッチでした」などたくさんのコメントを拝見し、月曜日のオンラインレッスンも同じテーマで行おうと決めました💡
もちろんお腹引き締め・体幹強化のエクササイズもたっぷりと行いますので、お楽しみに😊
月曜 朝10:00スタートです✨
メガロスLEANBODYでは、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。
２週間無料体験受付中✨
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴ます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
