心地の良い疲労感
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 パーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様がお引越しされる…
冷え
快眠ファスティング
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 今日は朝から暑いですね！東京の最高気温は35度の予想…。 熱中…
痩せ体質をつくる睡眠術1day講座
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 『痩せ体質をつくる睡眠術1day講座』を 不定期で開催しています。 ご…
パーソナルトレーナーの皆様へ
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます！ 先日パーソナルトレーナーの方から「熟睡のメソッドを…
ロート ビューティーマイスター認定式
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 こんばんは！ 今日はロート製薬株式会社の新事業『ロートスポーツビューティー…
熟睡できるカラダをつくるピラティス
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます！ 7月15日（月・祝）東急スポーツオアシス武…
超超早割！！痩せ体質をつくる睡眠セミナー
痩せ体質をつくる睡眠術を教えているからだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです！！ 大変おまたせしました！ 【痩せ体質をつくる睡眠セミナー】来月の開催日が決ま…
血流測定結果で注目すべき項目
本日もレッスンにご参加くださりありがとうございました＾＾ 今回の新曲はとてもオシャレ♪大好きな曲ばかりです。 JR国分寺駅のセレオ内に新しくオープンするスポーツ…
４月のセミナー先行予約を開始！！
こんにちは！ 痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 昨日は野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社（メガロス）でパーソ…
肥満遺伝子検査
ジーンライフの肥満遺伝子検査、やってみました！ 実は、すぐにではないんですが『温活ダイエット部』というクラブを発足しようかと思っているんです。 睡眠の専門家がな…